Tener un estilo de vida sano es fundamental para evitar sufrir de obesidad y sobrepeso, padecimientos que son considerados como antecedentes para otras patologías, por lo que se recomienda mantener una dieta sana, baja en grasa y azúcares, así como hacer del consumo de tés e infusiones naturales, un hábito diario.
La obesidad es el exceso de grasa en el cuerpo, mientras que el sobrepeso significa pesar de más, dos términos diferentes pero que se vinculan y tienen como resultado a una persona con mayor peso de lo que se considera saludable según su estatura.
La importancia de evitar la obesidad y el sobrepeso, es que ambos casos pueden terminar generando otras patologías como:
⦁ Hipertensión arterial
⦁ Diabetes tipo II
⦁ Índices elevados de colesterol y triglicéridos
⦁ Problemas osteoarticulares
⦁ Riesgo de padecer cáncer
⦁ Apnea del sueño
⦁ Problemas cardiovasculares
Principales razones de padecer de obesidad y sobrepeso
⦁ Alimentación alta en grasa y azúcares
⦁ Sedentarismo
⦁ Largas jornadas de trabajo sentados frente al ordenador
Datos de la obesidad y el sobrepeso
Según algunos estudios e informaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS):
⦁ Con 13% Estados Unidos lidera la obesidad en niños
⦁ Con 35% Egipto lidera la obesidad en adultos
⦁ La gran mayoría de personas obesas en el mundo son mujeres
⦁ Desde 1975 la obesidad se ha triplicado
⦁ Hasta el año 2016 se estima que 1.900 millones de adultos padecían de obesidad
⦁ Hasta el año 2016 se estima que 340 millones de niños y adolescentes padecían de obesidad
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, desde Productos Pontesano By Wanda ratificamos el compromiso de promover un estilo de vida saludable, recomendando establecer hábitos sanos como el consumo diario de tés o infusiones naturales, además de mantener una alimentación balanceada y la realización de constantes actividades físicas.