Mantener el hígado sano es una garantía para gozar de bienestar integral, ya que es el guardián de nuestra salud.
Considerado como el único órgano del cuerpo que tiene la capacidad de autorregenerarse, el hígado es el encargado de diversas funciones dentro del organismo, como la producción de bilis, la coagulación y crecimiento, por ello, la importancia de evitar su deterioro y cuidarlo.
Entre las consecuencias de no tener un hígado sano, se encuentra el padecer de enfermedades cardiovasculares, fatiga crónica, dolores de cabeza, problemas digestivos, alergias y otras afecciones más.
¿Cómo cuidar el hígado?
Existen diferentes hábitos para mantener un hígado sano, siendo el consumo de bebidas naturales una de las grandes alternativas, gracias a los diversos aportes saludables que regala la naturaleza, como nuestro el Té Cardo Mariano, una efectiva infusión que tiene como principal propiedad, ser un agente hepatoprotector, que lo convierte en el aliado ideal para mejorar las condiciones en el hígado.
¿Qué más hacer para evitar el deterioro del hígado?
Es importante evitar una alimentación excesiva e incluir en tus días los siguientes alimentos:
.- Frutas frescas
.- Cereales
.- Ensaladas frescas
.- Aceites vegetales
.- Miel de abeja
.- Pescado
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